Cambios de última hora

Sustituciones de la semana

lunmarmiéjueviesábdom
7:15 am
9:30 am
10:30 am
6:00 pm
7:00 pm
8:00 pm

lunes

  • Sustituciones Sala 3

    Sustituciones Sala 3

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para esta clase: Ciclo Indoor

    Ciclo Indoor

    Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
    con Juan Carlos G. de 7:15 am a 8:15 am 10/02/25
  • Sustituciones Sala 1

    Sustituciones Sala 1

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para esta clase: Dance It

    Dance it

    Dance it es la clase de baile por excelencia para todos los amantes del funky. Aprende las coreografías de tus videoclips preferidos y mueve tu cuerpo con nuestros instructores. Siéntete como una estrella. Tu escuela de baile y lugar de encuentro
    con Ana Ch. de 9:30 am a 10:30 am 10/02/25
  • Sustituciones Sala 1

    Sustituciones Sala 1

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para esta clase: Dance It

    Dance it

    Dance it es la clase de baile por excelencia para todos los amantes del funky. Aprende las coreografías de tus videoclips preferidos y mueve tu cuerpo con nuestros instructores. Siéntete como una estrella. Tu escuela de baile y lugar de encuentro
    con Ana Ch. de 6:00 pm a 7:00 pm 10/02/25
  • Sustituciones Sala 3

    Sustituciones Sala 3

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para esta clase: Ciclo Indoor

    Ciclo Indoor

    Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
    con Óscar N. de 7:00 pm a 8:00 pm 10/02/25

martes

  • Sustituciones Sala 2

    Sustituciones Sala 2

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para esta clase: Functional Training

    Functional Training

    Actividad grupal que consiste en el desarrollo de sesiones de preparación física de diferentes deportes en las que el instructor actúa como un entrenador deportivo, dirigiendo el entrenamiento de los practicantes. Se caracteriza por ser una actividad en la que se ejecutan movimientos globales y se busca el desarrollo de las destrezas y habilidades por encima de las cualidades físicas.
    con Pablo S.
    Pablo

    Pablo

    de 9:30 am a 10:30 am 11/02/25
  • Sustituciones Sala 3

    Sustituciones Sala 3

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para esta clase: Ciclo Indoor

    Ciclo Indoor

    Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
    con Juan Carlos G. de 10:30 am a 11:30 am 11/02/25

miércoles

  • Sustituciones Sala 3

    Sustituciones Sala 3

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para esta clase: Ciclo Indoor

    Ciclo Indoor

    Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
    con Juan Carlos G. de 7:15 am a 8:00 am 12/02/25
  • Sustituciones Sala 3

    Sustituciones Sala 3

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para esta clase: Ciclo Indoor

    Ciclo Indoor

    Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
    con Ana Ch. de 10:30 am a 11:30 am 12/02/25

jueves

  • Sustituciones Sala 1

    Sustituciones Sala 1

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para esta clase: Step

    Step

    Actividad cardiovascular eminentemente coreográfica que se desarrolla sobre un escalón ligero, resistente y estable. Esta actividad mejora la coordinación, la condición física y favorece la pérdida de peso.
    con Ana Ch. de 6:00 pm a 7:00 pm 13/02/25
  • Sustituciones Sala 1

    Sustituciones Sala 1

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para esta clase: Zumba

    Zumba

    Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.
    con Ana Ch. de 7:00 pm a 8:00 pm 13/02/25
  • Sustituciones Sala 2

    Sustituciones Sala 2

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para esta clase: Body Pump

    Body Pump

    Actividad grupal que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través del trabajo analítica de los diferentes grupos musculares. Utiliza como base la fuerza resistencia y el entrenamiento con barra.
    con Ana Ch. de 8:00 pm a 9:00 pm 13/02/25