Cambios de última hora

Sustituciones de la semana

lunmarmiéjueviesábdom
6:30 pm
7:30 pm
8:00 pm

lunes

  • Sustituciones Sala 1

    Sustituciones Sala 1

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para esta clase: Zumba

    Zumba

    Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.
    con Leandro S. de 8:00 pm a 9:00 pm 19/02/24

viernes

  • Sustituciones Sala 5

    Sustituciones Sala 5

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para esta clase: Body Balance

    Body Balance

    Actividad que combina tres disciplinas, Yoga, Thai Chi y Pilates. Aumenta la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Con el control de la respiración y técnicas de concentración nos lleva a un estado de bienestar absoluto.
    con FERNANDO A. de 6:30 pm a 7:30 pm Excepcionalmente se impartirá clase de MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS en la sala 5, en lugar de BodyBalance por BAJA MÉDICA del ENTRENADOR. Disculpen las Molestias
  • Sustituciones Sala 2

    Sustituciones Sala 2

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para esta clase: Total Combat con CLASE ANULADA.CLASE ANULADA. de 7:30 pm a 8:30 pm Excepcionalmente se CANCELA la clase de TotalCombat por BAJA MÉDICA del ENTRENADOR. Disculpen las Molestias.