martes

• BOX FSCROSS para este clase: FS Cross Training

  FS Cross Training

  con INSTRUCTORES FITNESS. de 7:30 pm a 8:30 pm 16/08/2022 - Javier Iruela
• BOX FSCROSS para este clase: FS Cross Training

  FS Cross Training

  con INSTRUCTORES FITNESS. de 8:30 pm a 9:30 pm 16/08/2022 - Javier Iruela

miércoles

• BOX FSCROSS para este clase: FS Cross Training

  FS Cross Training

  con INSTRUCTORES FITNESS. de 7:15 am a 8:15 am 17/08/2022 - Javier Iruela
• Sustituciones Sala 2

  Sustituciones Sala 2

  En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

  para este clase: Total Training

  Total Training

  Actividad de intensidad media basada en el entrenamiento de fuerza a través de ejercicios globales. Se utiliza todo tipo de material tanto barras, gomas elásticas , mancuernas, etc.
  con INSTRUCTORES FITNESS. de 9:30 am a 10:30 am 17/08/2022 - Juan Gómez

jueves

• Sustituciones Sala 2

  Sustituciones Sala 2

  En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

  para este clase: Funtional Training

  Functional Training

  Actividad grupal que consiste en el desarrollo de sesiones de preparación física de diferentes deportes en las que el instructor actúa como un entrenador deportivo, dirigiendo el entrenamiento de los practicantes. Se caracteriza por ser una actividad en la que se ejecutan movimientos globales y se busca el desarrollo de las destrezas y habilidades por encima de las cualidades físicas.
  con INSTRUCTORES FITNESS. de 9:30 am a 10:30 am 18/08/2022 - Juan Gómez
• Sala Artes MarcialesSala Artes Marciales para este clase: Boxeo

  Boxeo

  Deporte que consiste en la lucha de dos competidores, con las manos enfundadas en guantes especiales y de conformidad con ciertas reglas. En Fitness Sports Valle las Cañas se dan clases de boxeo tanto para niveles avanzados y competidores como para niveles principiantes y personas que buscan mantenerse con una actividad que proporciona un trabajo completo de todo el cuerpo. No existe diferencia entre sexos a la hora de entrenar.
  con INSTRUCTORES FITNESS. de 7:30 pm a 9:00 pm César impartirá la clase de Boxeo, el Jueves 18/08/22 a las 19.30h

viernes

• BOX FSCROSS para este clase: FS Cross Training

  FS Cross Training

  con INSTRUCTORES FITNESS. de 7:15 am a 8:15 am 19/08/2022 - Javier Iruela

sábado

• Sustituciones Sala 3

  Sustituciones Sala 3

  En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

  para este clase: Ciclo Indoor

  Ciclo Indoor

  Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
  con Ana Ch. de 10:30 am a 11:30 am 20/08/2022
• BOX FSCROSS para este clase: FS Cross Training

  FS Cross Training

  con INSTRUCTORES FITNESS. de 11:00 am a 12:00 pm 20/08/2022 - Alejandro Prieto
• Sustituciones Sala 2

  Sustituciones Sala 2

  En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

  para este clase: Body Pump

  Body Pump

  Actividad grupal que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través del trabajo analítica de los diferentes grupos musculares. Utiliza como base la fuerza resistencia y el entrenamiento con barra.
  con Ana Ch. de 11:30 am a 12:30 pm 20/08/2022
• BOX FSCROSS para este clase: FS Cross Training

  FS Cross Training

  con INSTRUCTORES FITNESS. de 12:00 pm a 1:00 pm 20/08/2022 - Alejandro Prieto
• Sustituciones Sala 5

  Sustituciones Sala 5

  En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

  para este clase: Abdominales

  Abdominales

  Muchas personas buscan reducir la grasa del abdomen y marcar el tan anhelado “six pack” de músculos de esta parte del cuerpo. Para todos aquellos que no lo conocían, llegó el 30′ ABD. Una clase que pretende ayudar a quienes persiguen tener un abdomen ideal y potenciar a aquellas que quieren efectividad.
  con Ana Ch. de 12:40 pm a 1:00 pm 20/08/2022

domingo

• Sustituciones Sala 3

  Sustituciones Sala 3

  En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

  para este clase: Ciclo Indoor

  Ciclo Indoor

  Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
  con INSTRUCTORES FITNESS. de 10:30 am a 11:30 am 21/08/2022 - Juan Gómez