Cambios de última hora

Sustituciones de la semana

lunmarmiéjueviesábdom
7:15 am
9:00 am
9:30 am
10:30 am
11:00 am
11:30 am
12:00 pm
2:30 pm
6:30 pm
7:00 pm
7:30 pm
7:45 pm
8:00 pm
8:30 pm

lunes

  • Sala FS CrossSala FS Cross para esta clase: FS Cross Training

    FS Cross Training

     con JORGE (AUTÓNOMO) de 2:30 pm a 3:30 pm 22/07/24
  • Sala FS CrossSala FS Cross para esta clase: FS Cross Training

    FS Cross Training

     con JORGE (AUTÓNOMO) de 6:30 pm a 7:30 pm 22/07/24
  • Sustituciones Sala 1

    Sustituciones Sala 1

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

     para esta clase: Body Combat

    Body Combat

    BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una excelente música y con magníficos instructores, realizarás golpes, puñetazos, patadas y katas, quemarás muchas calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular.
     con Leandro S. de 7:00 pm a 8:00 pm 22/07/24
  • Sustituciones Sala 3

    Sustituciones Sala 3

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

     para esta clase: Ciclo Indoor

    Ciclo Indoor

    Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
     con Óscar N. de 7:00 pm a 8:00 pm 22/07/24
  • Sala FS CrossSala FS Cross para esta clase: FS Cross Training

    FS Cross Training

     con JORGE (AUTÓNOMO) de 7:30 pm a 8:30 pm 22/07/24
  • Sustituciones Sala 3

    Sustituciones Sala 3

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

     para esta clase: Ciclo Indoor

    Ciclo Indoor

    Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
     con Leandro S. de 8:00 pm a 9:00 pm 22/07/2024
  • Sala FS CrossSala FS Cross para esta clase: FS Cross Training

    FS Cross Training

     con JORGE (AUTÓNOMO) de 8:30 pm a 9:30 pm 22/07/24
  • Sustituciones Sala 2

    Sustituciones Sala 2

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

     para esta clase: Body Pump

    Body Pump

    Actividad grupal que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través del trabajo analítica de los diferentes grupos musculares. Utiliza como base la fuerza resistencia y el entrenamiento con barra.
     con FERNANDO A. de 8:30 pm a 9:30 pm 23/07/24- Excepcionalmente se impartirá FUNCTIONAL TRAINING

martes

  • Sala FS CrossSala FS Cross para esta clase: FS Cross Training

    FS Cross Training

     con JORGE (AUTÓNOMO) de 2:30 pm a 3:30 pm 23/07/24
  • Sala FS CrossSala FS Cross para esta clase: FS Cross Training

    FS Cross Training

     con JORGE (AUTÓNOMO) de 6:30 pm a 7:30 pm 23/07/2024
  • Sustituciones Sala 1

    Sustituciones Sala 1

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

     para esta clase: Zumba

    Zumba

    Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.
     con Lina
    Triatlón

    Lina

     de 7:00 pm a 8:00 pm
  • Sala FS CrossSala FS Cross para esta clase: FS Cross Training

    FS Cross Training

     con JORGE (AUTÓNOMO) de 7:30 pm a 8:30 pm 23/07/2024
  • Sustituciones Sala 2

    Sustituciones Sala 2

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

     para esta clase: Body Pump

    Body Pump

    Actividad grupal que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través del trabajo analítica de los diferentes grupos musculares. Utiliza como base la fuerza resistencia y el entrenamiento con barra.
     con FERNANDO A. de 8:00 pm a 9:00 pm 23/07/24- Excepcionalmente se impartirá FUNCTIONAL TRAINING

miércoles

  • Sala FS CrossSala FS Cross para esta clase: FS Cross Training

    FS Cross Training

     con Álvaro Gª de 2:30 pm a 3:30 pm 24/07/24
  • Sala FS CrossSala FS Cross para esta clase: FS Cross Training

    FS Cross Training

     con Álvaro Gª de 6:30 pm a 7:30 pm 24/07/24
  • Sustituciones Sala 2

    Sustituciones Sala 2

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

     para esta clase: Body Pump

    Body Pump

    Actividad grupal que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través del trabajo analítica de los diferentes grupos musculares. Utiliza como base la fuerza resistencia y el entrenamiento con barra.
     con INSTRUCTORES FITNESS. de 7:00 pm a 8:00 pm 24/07/2024- Impartirá la clase ADRIÁN
  • Sala FS CrossSala FS Cross para esta clase: FS Cross Training

    FS Cross Training

     con Álvaro Gª de 7:30 pm a 8:30 pm 24/07/24
  • Sustituciones Sala 1

    Sustituciones Sala 1

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

     para esta clase: Body Combat

    Body Combat

    BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una excelente música y con magníficos instructores, realizarás golpes, puñetazos, patadas y katas, quemarás muchas calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular.
     con INSTRUCTORES FITNESS. de 8:00 pm a 9:00 pm 24/07/2024- Impartirá la clase ADRIÁN
  • Sala FS CrossSala FS Cross para esta clase: FS Cross Training

    FS Cross Training

     con Álvaro Gª de 8:30 pm a 9:30 pm 24/07/24

jueves

viernes

sábado

  • Sustituciones Sala 3

    Sustituciones Sala 3

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

     para esta clase: Ciclo Indoor

    Ciclo Indoor

    Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
     con INSTRUCTORES FITNESS. de 10:30 am a 11:30 am ADRIÁN - 27/07/2024
  • Sala FS CrossSala FS Cross para esta clase: FS Cross Training

    FS Cross Training

     con JORGE (AUTÓNOMO) de 11:00 am a 12:00 pm 27/07/24
  • Sustituciones Sala 1

    Sustituciones Sala 1

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

     para esta clase: Zumba

    Zumba

    Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.
     con INSTRUCTORES FITNESS. de 11:30 am a 1:00 pm ANDRÉS BERNAL - 27/07/2024
  • Sustituciones Sala 2

    Sustituciones Sala 2

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

     para esta clase: Body Pump

    Body Pump

    Actividad grupal que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través del trabajo analítica de los diferentes grupos musculares. Utiliza como base la fuerza resistencia y el entrenamiento con barra.
     con INSTRUCTORES FITNESS SPORTS.INSTRUCTORES FITNESS SPORTS. de 11:30 am a 12:30 pm ADRIÁN - 27/07/2024
  • Sala FS CrossSala FS Cross para esta clase: FS Cross Training

    FS Cross Training

     con JORGE (AUTÓNOMO) de 12:00 pm a 1:00 pm 27/07/24