Cambios de última hora
Sustituciones de la semana
| lun | mar | mié | jue | vie | sáb | dom | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30 am | |||||||
| 2:30 pm | |||||||
| 6:00 pm | |||||||
| 7:00 pm | |||||||
| 8:00 pm |
lunes
- Sustituciones Sala 1
Sustituciones Sala 1
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Body Combatcon Adrián Nieto de 2:30 pm a 3:30 pmBody Combat
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una excelente música y con magníficos instructores, realizarás golpes, puñetazos, patadas y katas, quemarás muchas calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular. - Sustituciones Sala 1
Sustituciones Sala 1
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Zumbacon Adrián Nieto de 6:00 pm a 7:00 pmZumba
Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías. - Sustituciones Sala 1
Sustituciones Sala 1
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Body Combatcon Adrián Nieto de 7:00 pm a 8:00 pmBody Combat
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una excelente música y con magníficos instructores, realizarás golpes, puñetazos, patadas y katas, quemarás muchas calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular. - Sustituciones Sala 3
Sustituciones Sala 3
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Ciclo Indoorcon FERNANDO A. de 7:00 pm a 8:00 pmCiclo Indoor
Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
martes
- Sustituciones Sala 1
Sustituciones Sala 1
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Dance Itcon AUTÓNOMO de 9:30 am a 10:30 am Clase impartida por LUIS GOÑIDance it
Dance it es la clase de baile por excelencia para todos los amantes del funky. Aprende las coreografías de tus videoclips preferidos y mueve tu cuerpo con nuestros instructores. Siéntete como una estrella. Tu escuela de baile y lugar de encuentro - Sustituciones Sala 3
Sustituciones Sala 3
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Ciclo Indoorcon INSTRUCTORES FITNESS SPORTS.INSTRUCTORES FITNESS SPORTS. de 2:30 pm a 3:30 pm Impartida por QuiqueCiclo Indoor
Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor - Sustituciones Sala 1
Sustituciones Sala 1
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Zumbacon AUTÓNOMO de 7:00 pm a 8:00 pm Clase impartida por LUIS GOÑIZumba
Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías. - Sustituciones Sala 3
Sustituciones Sala 3
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Ciclo Indoorcon FERNANDO A. de 8:00 pm a 9:00 pmCiclo Indoor
Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor - Sustituciones Sala 2
Sustituciones Sala 2
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Body Pumpcon Amaia C. de 8:00 pm a 9:00 pmBody Pump
Actividad grupal que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través del trabajo analítica de los diferentes grupos musculares. Utiliza como base la fuerza resistencia y el entrenamiento con barra. - Sustituciones Sala 1
Sustituciones Sala 1
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Body Combatcon Adrián Nieto de 8:00 pm a 9:00 pmBody Combat
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una excelente música y con magníficos instructores, realizarás golpes, puñetazos, patadas y katas, quemarás muchas calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular.
jueves
- Sustituciones Sala 1
Sustituciones Sala 1
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Dance Itcon AUTÓNOMO de 9:30 am a 10:30 am Clase impartida por LUIS GOÑIDance it
Dance it es la clase de baile por excelencia para todos los amantes del funky. Aprende las coreografías de tus videoclips preferidos y mueve tu cuerpo con nuestros instructores. Siéntete como una estrella. Tu escuela de baile y lugar de encuentro - Sustituciones Sala 2
Sustituciones Sala 2
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Body Pumpcon Amaia C. de 2:30 pm a 3:30 pmBody Pump
Actividad grupal que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través del trabajo analítica de los diferentes grupos musculares. Utiliza como base la fuerza resistencia y el entrenamiento con barra. - Sustituciones Sala 1
Sustituciones Sala 1
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: FS Ritmos con INSTRUCTORES FITNESS. de 6:00 pm a 7:00 pm Clase impartida por LUIS - Sustituciones Sala 1
Sustituciones Sala 1
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Zumbacon INSTRUCTORES FITNESS. de 7:00 pm a 8:00 pm Clase impartida por LUISZumba
Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.