Cambios de última hora
Sustituciones de la semana
| lun | mar | mié | jue | vie | sáb | dom | |
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| 7:15 am | |||||||
| 9:30 am | |||||||
| 10:30 am | |||||||
| 11:30 am | |||||||
| 12:00 pm | |||||||
| 2:30 pm | |||||||
| 6:00 pm | |||||||
| 7:00 pm | |||||||
| 8:00 pm |
lunes
- Sala FS CrossSala FS Cross para este clase: FS Cross Training
FS Cross Training
con Alberto Ordejón.A.ORDEJÓN de 7:15 am a 8:15 am - Sustituciones Sala 6
Sustituciones Sala 6
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Pilates Reformercon Fani G.Fani de 9:30 am a 10:30 amPilates Reformer
Actividad grupal que admite la práctica de 5 abonados (máximo) al mismo tiempo. Favorece la coordinación, respiración, control, fuerza, equilibrio y flexibilidad. - Sustituciones Sala 2
Sustituciones Sala 2
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Body Pumpcon Leandro S. de 10:30 am a 11:30 amBody Pump
Actividad grupal que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través del trabajo analítica de los diferentes grupos musculares. Utiliza como base la fuerza resistencia y el entrenamiento con barra. - Sustituciones Sala 6
Sustituciones Sala 6
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Pilates Reformercon Fani G.Fani de 10:30 am a 11:30 amPilates Reformer
Actividad grupal que admite la práctica de 5 abonados (máximo) al mismo tiempo. Favorece la coordinación, respiración, control, fuerza, equilibrio y flexibilidad. - Pista ATLETISMO para este clase: Club de CORREDORES con Ismael D.Ismael de 2:30 pm a 3:30 pm
- Sala FS CrossSala FS Cross para este clase: FS Cross Training
FS Cross Training
con Alberto Ordejón.A.ORDEJÓN de 2:30 pm a 3:30 pm
martes
- Sustituciones Sala 2
Sustituciones Sala 2
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Funtional Trainingcon Leandro S. de 9:30 am a 10:30 amFunctional Training
Actividad grupal que consiste en el desarrollo de sesiones de preparación física de diferentes deportes en las que el instructor actúa como un entrenador deportivo, dirigiendo el entrenamiento de los practicantes. Se caracteriza por ser una actividad en la que se ejecutan movimientos globales y se busca el desarrollo de las destrezas y habilidades por encima de las cualidades físicas. - Sala FS CrossSala FS Cross para este clase: FS Cross Training
FS Cross Training
con Emilio F. de 10:30 am a 11:30 am - Sustituciones Sala 1
Sustituciones Sala 1
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Body Balancecon Fani G.Fani de 10:30 am a 11:30 amBody Balance
Actividad que combina tres disciplinas, Yoga, Thai Chi y Pilates. Aumenta la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Con el control de la respiración y técnicas de concentración nos lleva a un estado de bienestar absoluto. - Sustituciones Sala 6
Sustituciones Sala 6
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Pilates Reformercon Fani G.Fani de 2:30 pm a 3:30 pmPilates Reformer
Actividad grupal que admite la práctica de 5 abonados (máximo) al mismo tiempo. Favorece la coordinación, respiración, control, fuerza, equilibrio y flexibilidad. - Sustituciones Sala 1
Sustituciones Sala 1
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Stepcon Natalia C.Natalia de 6:00 pm a 7:00 pmStep
Actividad cardiovascular eminentemente coreográfica que se desarrolla sobre un escalón ligero, resistente y estable. Esta actividad mejora la coordinación, la condición física y favorece la pérdida de peso. - Sustituciones Sala 6
Sustituciones Sala 6
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Pilates Reformercon Fani G.Fani de 7:00 pm a 8:00 pmPilates Reformer
Actividad grupal que admite la práctica de 5 abonados (máximo) al mismo tiempo. Favorece la coordinación, respiración, control, fuerza, equilibrio y flexibilidad. - Sustituciones Sala 6
Sustituciones Sala 6
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Pilates Reformercon Fani G.Fani de 8:00 pm a 9:00 pmPilates Reformer
Actividad grupal que admite la práctica de 5 abonados (máximo) al mismo tiempo. Favorece la coordinación, respiración, control, fuerza, equilibrio y flexibilidad.
miércoles
- Sala FS CrossSala FS Cross para este clase: FS Cross Training
FS Cross Training
con INSTRUCTORES FITNESS SPORTS.INSTRUCTORES FITNESS SPORTS. de 7:15 am a 8:15 am LO IMPARTIRÁ: EDUARDO BARTRINA - Pista ATLETISMO para este clase: Club de CORREDORES con Ismael D.Ismael de 2:30 pm a 3:30 pm
jueves
- Sustituciones Sala 3
Sustituciones Sala 3
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Ciclo Indoorcon Leandro S. de 10:30 am a 11:30 amCiclo Indoor
Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
sábado
- Sustituciones Sala 3
Sustituciones Sala 3
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Ciclo Indoorcon Leandro S. de 10:30 am a 11:30 amCiclo Indoor
Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor - Sustituciones Sala 2
Sustituciones Sala 2
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Body Pumpcon Leandro S. de 11:30 am a 12:30 pmBody Pump
Actividad grupal que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través del trabajo analítica de los diferentes grupos musculares. Utiliza como base la fuerza resistencia y el entrenamiento con barra. - Sustituciones Sala 1
Sustituciones Sala 1
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Zumbacon LinaZumba
Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.de 11:30 am a 12:30 pm Se impartirá ZUMBA: los SÁBADOS 17, 24, 31 DE jULIO a las 11:30, con: \"Lina\"
Lina
domingo
- Sustituciones Sala 3
Sustituciones Sala 3
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para este clase: Ciclo Indoor VirtualCiclo Indoor Virtual con VIRTUALVIRTUAL de 10:30 am a 11:30 am - Sustituciones Sala 3
Sustituciones Sala 3
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Ciclo Indoor VirtualCiclo Indoor Virtual con VIRTUALVIRTUAL de 12:00 pm a 1:00 pm