Cambios de última hora
Sustituciones de la semana
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| 7:10 am | |||||||
| 8:30 am | |||||||
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| 10:30 am | |||||||
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| 6:00 pm | |||||||
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| 8:00 pm |
lunes
- Sustituciones Sala 3
Sustituciones Sala 3
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Ciclo Indoorcon Adrián Nieto de 8:00 pm a 9:00 pm 21/04/25Ciclo Indoor
Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
martes
- Sustituciones Sala 2
Sustituciones Sala 2
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Functional Trainingcon Pablo S.Functional Training
Actividad grupal que consiste en el desarrollo de sesiones de preparación física de diferentes deportes en las que el instructor actúa como un entrenador deportivo, dirigiendo el entrenamiento de los practicantes. Se caracteriza por ser una actividad en la que se ejecutan movimientos globales y se busca el desarrollo de las destrezas y habilidades por encima de las cualidades físicas.de 9:30 am a 10:30 am 22/04/25
Pablo
- Sustituciones Sala 3
Sustituciones Sala 3
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Ciclo Indoorcon Juan Carlos G. de 10:30 am a 11:30 am 22/04/25Ciclo Indoor
Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
miércoles
- Sustituciones Sala 3
Sustituciones Sala 3
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Ciclo Indoorcon Juan Carlos G. de 7:10 am a 8:00 am 23/04/25Ciclo Indoor
Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor - Sustituciones Sala 8
Sustituciones Sala 8
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: TRXcon INSTRUCTORES FITNESS. de 8:30 am a 9:00 am MANU cubre TRX 23/04/25TRX
El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja a los participantes en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza convencional. ¿Por qué? Porque cada ejercicio del entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central (core) del cuerpo, tal como se exige en cualquier actividad deportiva o en la vida cotidiana. - Sustituciones Sala 1
Sustituciones Sala 1
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Zumbacon INSTRUCTORES FITNESS. de 8:00 pm a 9:00 pm JEIKO imparte ZUMBA 23/04/25Zumba
Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.
jueves
- Sustituciones Sala 1
Sustituciones Sala 1
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: FS Ritmos con INSTRUCTORES FITNESS. de 6:00 pm a 7:00 pm JEIKO imparte RITMOS 24/04/25 - Sustituciones Sala 2
Sustituciones Sala 2
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: GAPcon Ismael D.Ismael de 6:00 pm a 6:30 pm ISMA imparte GAP 24/04/25GAP
En Fitness Sports Valle las Cañas seguimos unas líneas de actuación eficaces para el entrenamiento de tonificación en sesiones colectivas de glúteos, abdominales y piernas. Ven a esta actividad colectiva cuyos pilares son: tonificación, definición y fortalecimiento de la postura. - Sustituciones Sala 2
Sustituciones Sala 2
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Abdominalescon Ismael D.Ismael de 6:30 pm a 7:00 pm ISMA IMPARTE ABD 24/04/25Abdominales
Muchas personas buscan reducir la grasa del abdomen y marcar el tan anhelado “six pack” de músculos de esta parte del cuerpo. Para todos aquellos que no lo conocían, llegó el 30′ ABD. Una clase que pretende ayudar a quienes persiguen tener un abdomen ideal y potenciar a aquellas que quieren efectividad. - Sustituciones Sala 1
Sustituciones Sala 1
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Zumbacon INSTRUCTORES FITNESS. de 7:00 pm a 8:00 pm JEIKO imparte Zumba 24/04/25Zumba
Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías. - Sustituciones Sala 2
Sustituciones Sala 2
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Extreme Trainingcon INSTRUCTORES FITNESS SPORTS.INSTRUCTORES FITNESS SPORTS. de 7:00 pm a 8:00 pm CARMEN LÓPEZ imparte EXTREME 24/04/25Extreme Training
Extreme Training: Actividad de 30´ de duración dedicada a personas con una condición física previa. Mejora la capacidad aeróbica y anaeróbica, activa el metabolismo y activa la perdida de tejido graso Post-Ejercicio. ¿En qué consiste? Consiste en la realización de intervalos de corta duración, utilizando ejercicios globales y funcionales de fuerza resistencia. - Sustituciones Sala 2
Sustituciones Sala 2
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Body Pumpcon INSTRUCTORES FITNESS SPORTS.INSTRUCTORES FITNESS SPORTS. de 8:00 pm a 9:00 pm CARMEN LÓPEZ imparte RITMOS 24/04/25Body Pump
Actividad grupal que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través del trabajo analítica de los diferentes grupos musculares. Utiliza como base la fuerza resistencia y el entrenamiento con barra. - Sustituciones Sala 3
Sustituciones Sala 3
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para esta clase: Ciclo Indoorcon FERNANDO A. de 8:00 pm a 9:00 pm FERNANDO imparte CICLO 24/04/25Ciclo Indoor
Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
viernes
- Sustituciones Sala 5
Sustituciones Sala 5
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para esta clase: Mobility BALANCEVISUAL CICLO INDOOR ANIVERSARIO con INSTRUCTORES FITNESS. de 6:30 pm a 7:30 pm AMAIA cubre Mobility 25/04/25 - Sustituciones Sala 2
Sustituciones Sala 2
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para esta clase: GLUTE HIITSnake Of Death con INSTRUCTORES FITNESS. de 7:30 pm a 8:15 pm AMAIA imparte GLUTE HIIT 25/04/25
sábado
- Sustituciones Sala 3
Sustituciones Sala 3
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para esta clase: Ciclo Indoorcon Ana Ch. de 10:30 am a 11:30 am ANA imparte ciclo 26/04/25Ciclo Indoor
Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor - Sustituciones Sala 2
Sustituciones Sala 2
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para esta clase: Body Pumpcon Ana Ch. de 11:30 am a 12:30 pm ANA imparte Pump 26/04/25Body Pump
Actividad grupal que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través del trabajo analítica de los diferentes grupos musculares. Utiliza como base la fuerza resistencia y el entrenamiento con barra.