PLANTA EXCLUSIVA CUERPO-MENTE
Más de 1200 metros cuadrados para Yoga y meditación
NUESTRAS SALAS
- Luz natural en todas nuestras salas
- Tranquilidad: estudio de pilates, Reformer, sala exclusiva entrenamientos personales…
- Relajación: Yoga, Body Balance, meditación…
PISCINAS DE 25 m y CLASES COLECTIVAS
2 piscinas: 25x25m de 8 calles y piscina exclusiva para clases colectivas
NUESTRAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS
- Natación para adultos: cursos de iniciación y perfeccionamiento
- Natación terapéutica, natación para embarazadas
- Cursos infantiles: todas las edades y niveles
- Natación sincronizada (a partir de 7 años)
- Aqua Running, Aqua fit, Aqua Circuit (incluidas en la cuota de socio)
MÁQUINAS ARTIS DE ÚLTIMA GENERACIÓN
Descubre la línea de alta gama de máquinas ARTIS by Technogym
PLATAFORMA UNITY ARTIS y BICICLETAS GROUP CYCLE
- Última generación de máquinas con tecnología UNITY, NFC y MyWellness.
- El ciclo como nunca lo habías experimentado: nuevas bicicletas GROUP Cycle – Ver vídeo.
- Disfruta de todas las aplicaciones e internet mientras haces ejercicio.
- Monitoriza tu entrenemiento en todo momento con la app Technogym MyWellness.
SALAS ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Salas exclusivas para entrenamientos funcionales
NUESTRAS CLASES COLECTIVAS
- Gun-ex training system: inlcuidas en la cuota para que alcances un rendimiento máximo (max. 10 personas)
- TRX: entrenamientos en suspensión para los más exigentes (max. 10 personas)
- FS Cross Training: lleva tu entrenamiento al máximo con las clases de FS Cross (max. 10 personas)
- Circuit Training: un completo circuito de entrenamiento funcional de 1 hora de duración.
- Descubre todas nuestras clases colectivas en la sección de horarios (más abajo)
CUERPO-MENTE
El mayor centro dedicado al cuerpo-mente de la Comunidad de Madrid
YOGA
Actividad grupal basada en la disciplina hindú. Te ayuda a mejorar el control del cuerpo y la mente. Consta de técnicas de relajación y posiciones corporales que favorecerán tu bienestar general.
BODY BALANCE
Actividad que combina tres disciplinas, Yoga, Thai Chi y Pilates. Aumenta la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Con el control de la respiración y técnicas de concentración nos lleva a un estado de bienestar absoluto.
Pilates MATWORK
Actividad grupal de 60 minutos de duración basada en el Método Físico-Mental creado por JOSEPH PILATES. El trabajo que se realiza durante la sesión se realiza sobre el suelo y mejora la fuerza, la flexibilidad y corrección postural.
Pilates REFORMER
Actividad grupal que admite la práctica de 5 abonados (máximo) al mismo tiempo. Favorece la coordinación, respiración, control, fuerza, equilibrio y flexibilidad.
