PILOXING

PILOXING

El Piloxing es una combinación de Pilates y Boxeo que te ayuda a quemar calorías mientras tonificas y fortaleces tus músculos, aumentas tu resistencia física, y mejoras tu flexibilidad y tu control corporal.

Éste tipo de actividades, como el piloxing, es una de las tendencias más actuales; que no es otra cosa que una combinación de pilates y boxeo, en un programa que toma lo mejor de cada uno de ellos para conseguir un ejercicio que, además de beneficioso para la salud, resulta muy activo y divertido. Lo mejor de esta práctica es que permite mezclar ejercicios aeróbicos con otros que lo que buscan es potenciar y trabajar la flexibilidad, la musculatura a nivel individual, o el auto-conocimiento corporal.