Cambios de última hora
Sustituciones de la semana
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| 9:00 am | |||||||
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lunes
- Sustituciones Sala 5
Sustituciones Sala 5
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Pilates Matworkcon FaniFani de 9:00 am a 10:00 amPilates Matwork
Actividad grupal de 60 minutos de duración basada en el Método Físico-Mental creado por JOSEPH PILATES. El trabajo que se realiza durante la sesión se realiza sobre el suelo y mejora la fuerza, la flexibilidad y corrección postural. - PABELLÓNPABELLÓN para este clase: Zumbacon Lina
Zumba
Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.de 7:00 pm a 8:30 pm
Lina
- Sustituciones Sala 6
Sustituciones Sala 6
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Pilates Reformercon FaniFani de 8:00 pm a 8:45 pm La clase será de 45´ pues siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00HPilates Reformer
Actividad grupal que admite la práctica de 5 abonados (máximo) al mismo tiempo. Favorece la coordinación, respiración, control, fuerza, equilibrio y flexibilidad. - Sustituciones Sala 3
Sustituciones Sala 3
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Ciclo Indoorcon IsmaelIsmael de 8:00 pm a 8:45 pm La clase será de 45´ pues siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00HCiclo Indoor
Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor - Sustituciones Sala 5
Sustituciones Sala 5
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Pilates Matworkcon FaniFani de 9:00 pm a 10:00 pm No se DARÁ ÉSTA CLASE.... Siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid a partir del Lunes 25 Enero, la instalación tiene que cerrar a las 21:00H. Disculpen las MolestíasPilates Matwork
Actividad grupal de 60 minutos de duración basada en el Método Físico-Mental creado por JOSEPH PILATES. El trabajo que se realiza durante la sesión se realiza sobre el suelo y mejora la fuerza, la flexibilidad y corrección postural.
martes
- Sustituciones Sala 5
Sustituciones Sala 5
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Pilates Matworkcon TerePilates Matwork
Actividad grupal de 60 minutos de duración basada en el Método Físico-Mental creado por JOSEPH PILATES. El trabajo que se realiza durante la sesión se realiza sobre el suelo y mejora la fuerza, la flexibilidad y corrección postural.de 9:00 am a 10:00 am
Teresa
- Sustituciones Sala 4
Sustituciones Sala 4
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Yogacon JorgeJorge de 6:30 pm a 7:30 pm HATHA YOGA-JORGE La clase se ADELANTA 30minutos, para que el Entrenador pueda dar las 2 clases que imparte de 60\' cada una. Pues, siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00H.Yoga
Actividad grupal basada en la disciplina hindú. Te ayuda a mejorar el control del cuerpo y la mente. Consta de técnicas de relajación y posiciones corporales que favorecerán tu bienestar general. - Sustituciones Sala 7
Sustituciones Sala 7
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Yogacon JorgeJorge de 7:45 pm a 8:45 pm La clase será a las 19:45 para poder impartirla de 60minutos. Pues..... siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00HYoga
Actividad grupal basada en la disciplina hindú. Te ayuda a mejorar el control del cuerpo y la mente. Consta de técnicas de relajación y posiciones corporales que favorecerán tu bienestar general. - Sustituciones Sala 3
Sustituciones Sala 3
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Ciclo Indoorcon SandraSandra de 7:45 pm a 8:45 pm La CLASE será a las 19:45H para impartirla de 60minutos.... Siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid a partir del Lunes 25 Enero, la instalación tiene que cerrar a las 21:00H. Disculpen las MolestíasCiclo Indoor
Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor - Sustituciones Sala 2
Sustituciones Sala 2
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Body Pumpcon NataliaNatalia de 7:45 pm a 8:45 pm La clase se adelantará 15 minutos, ...siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00H. Disculpen las MolestiasBody Pump
Actividad grupal que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través del trabajo analítica de los diferentes grupos musculares. Utiliza como base la fuerza resistencia y el entrenamiento con barra. - Sustituciones Sala 1
Sustituciones Sala 1
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Body Combatcon SilviaBody Combat
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una excelente música y con magníficos instructores, realizarás golpes, puñetazos, patadas y katas, quemarás muchas calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular.de 8:00 pm a 8:45 pm La clase será de 45minutos, siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00H. Disculpen las molestias.
Silvia
- Sustituciones Sala 5
Sustituciones Sala 5
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Pilates Matworkcon FaniFani de 8:00 pm a 8:45 pm La clase comenzará a las 20:00H y será de 45minutos, pues, siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00H. Disculpen las molestias.Pilates Matwork
Actividad grupal de 60 minutos de duración basada en el Método Físico-Mental creado por JOSEPH PILATES. El trabajo que se realiza durante la sesión se realiza sobre el suelo y mejora la fuerza, la flexibilidad y corrección postural. - Sustituciones Sala 6
Sustituciones Sala 6
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Pilates Reformercon TerePilates Reformer
Actividad grupal que admite la práctica de 5 abonados (máximo) al mismo tiempo. Favorece la coordinación, respiración, control, fuerza, equilibrio y flexibilidad.de 8:00 pm a 8:45 pm La clase será de 45minutos, siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00HTeresa
miércoles
- Sustituciones Sala 2
Sustituciones Sala 2
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Funtional Trainingcon PabloFunctional Training
Actividad grupal que consiste en el desarrollo de sesiones de preparación física de diferentes deportes en las que el instructor actúa como un entrenador deportivo, dirigiendo el entrenamiento de los practicantes. Se caracteriza por ser una actividad en la que se ejecutan movimientos globales y se busca el desarrollo de las destrezas y habilidades por encima de las cualidades físicas.de 9:30 am a 10:00 am
Pablo
- Sustituciones Sala 1
Sustituciones Sala 1
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Body Combatcon Ana de 2:30 pm a 3:30 pm MIÉRCOLES 27/EneroBody Combat
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una excelente música y con magníficos instructores, realizarás golpes, puñetazos, patadas y katas, quemarás muchas calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular. - PABELLÓNPABELLÓN para este clase: Zumbacon Lina
Zumba
Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.de 7:00 pm a 8:30 pm Se adelanta media hora ésta clase, comienza a las 19:00.... Pues: Siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid a partir del Lunes 25 Enero, la instalación tiene que cerrar a las 21:00H. Disculpen las MolestíasLina
- Sustituciones Sala 5
Sustituciones Sala 5
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Pilates Matworkcon FaniFani de 8:00 pm a 8:45 pm La clase delas 20:00H, será de 45minutos, siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00H. Disculpen las molestias.Pilates Matwork
Actividad grupal de 60 minutos de duración basada en el Método Físico-Mental creado por JOSEPH PILATES. El trabajo que se realiza durante la sesión se realiza sobre el suelo y mejora la fuerza, la flexibilidad y corrección postural. - Sustituciones Sala 6
Sustituciones Sala 6
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Pilates Reformercon SilviaPilates Reformer
Actividad grupal que admite la práctica de 5 abonados (máximo) al mismo tiempo. Favorece la coordinación, respiración, control, fuerza, equilibrio y flexibilidad.de 8:00 pm a 8:45 pm La clase será de 45minutos, siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00HSilvia
- Sustituciones Sala 5
Sustituciones Sala 5
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Pilates Matworkcon FaniFani de 9:00 pm a 10:00 pm No se DARÁ ÉSTA CLASE.... Siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid a partir del Lunes 25 Enero, la instalación tiene que cerrar a las 21:00H. Disculpen las MolestíasPilates Matwork
Actividad grupal de 60 minutos de duración basada en el Método Físico-Mental creado por JOSEPH PILATES. El trabajo que se realiza durante la sesión se realiza sobre el suelo y mejora la fuerza, la flexibilidad y corrección postural.
jueves
- Sustituciones Sala 5
Sustituciones Sala 5
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Pilates Matworkcon TerePilates Matwork
Actividad grupal de 60 minutos de duración basada en el Método Físico-Mental creado por JOSEPH PILATES. El trabajo que se realiza durante la sesión se realiza sobre el suelo y mejora la fuerza, la flexibilidad y corrección postural.de 9:00 am a 10:00 amTeresa
- Sustituciones Sala 2
Sustituciones Sala 2
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Total Trainingcon PabloTotal Training
Actividad de intensidad media basada en el entrenamiento de fuerza a través de ejercicios globales. Se utiliza todo tipo de material tanto barras, gomas elásticas , mancuernas, etc.de 9:30 am a 10:30 amPablo
- Sustituciones Sala 4
Sustituciones Sala 4
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Yogacon JorgeJorge de 6:30 pm a 7:30 pm La clase será a las 18:30 de 60minutos, para que el instructor pueda impartir sus dos clases de 1H... como hace todos los martes y jueves.... Pues, siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00HYoga
Actividad grupal basada en la disciplina hindú. Te ayuda a mejorar el control del cuerpo y la mente. Consta de técnicas de relajación y posiciones corporales que favorecerán tu bienestar general. - Sustituciones Sala 1
Sustituciones Sala 1
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Body Combatcon Ana de 7:00 pm a 8:00 pmBody Combat
BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una excelente música y con magníficos instructores, realizarás golpes, puñetazos, patadas y katas, quemarás muchas calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular. - Sustituciones Sala 5
Sustituciones Sala 5
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Pilates Matworkcon FaniFani de 7:00 pm a 8:00 pmPilates Matwork
Actividad grupal de 60 minutos de duración basada en el Método Físico-Mental creado por JOSEPH PILATES. El trabajo que se realiza durante la sesión se realiza sobre el suelo y mejora la fuerza, la flexibilidad y corrección postural. - Sustituciones Sala 7
Sustituciones Sala 7
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Yogacon JorgeJorge de 7:45 pm a 8:45 pm La clase será a las 19:45, para que el profesor pueda impartir una sesión de 60minutos, Ya que: siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00HYoga
Actividad grupal basada en la disciplina hindú. Te ayuda a mejorar el control del cuerpo y la mente. Consta de técnicas de relajación y posiciones corporales que favorecerán tu bienestar general. - Sustituciones Sala 2
Sustituciones Sala 2
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Body Pumpcon NataliaNatalia de 7:45 pm a 8:45 pm La clase se adelantará 15minutos, ...siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00H. Disculpen las molestias.Body Pump
Actividad grupal que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través del trabajo analítica de los diferentes grupos musculares. Utiliza como base la fuerza resistencia y el entrenamiento con barra. - Sustituciones Sala 3
Sustituciones Sala 3
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Ciclo Indoorcon SandraSandra de 7:45 pm a 8:45 pm La clase se adelanta 15 minutos, empezará a las 19:45H .... Siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid a partir del Lunes 25 Enero, la instalación tiene que cerrar a las 21:00H. Disculpen las Molestías.Ciclo Indoor
Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor - Sustituciones Sala 6
Sustituciones Sala 6
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Pilates Reformercon SilviaPilates Reformer
Actividad grupal que admite la práctica de 5 abonados (máximo) al mismo tiempo. Favorece la coordinación, respiración, control, fuerza, equilibrio y flexibilidad.de 8:00 pm a 8:45 pm La Clase será de 445minutos... Siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid a partir del Lunes 25 Enero, la instalación tiene que cerrar a las 21:00H. Disculpen las MolestíasSilvia
viernes
- Sustituciones Sala 5
Sustituciones Sala 5
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Pilates Matworkcon FaniFani de 9:00 am a 10:00 amPilates Matwork
Actividad grupal de 60 minutos de duración basada en el Método Físico-Mental creado por JOSEPH PILATES. El trabajo que se realiza durante la sesión se realiza sobre el suelo y mejora la fuerza, la flexibilidad y corrección postural. - BOX FSCROSS para este clase: FS Cross Training
FS Cross Training
con Terede 2:30 pm a 3:30 pmTeresa
- PABELLÓNPABELLÓN para este clase: Zumbacon Lina
Zumba
Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.de 7:00 pm a 8:30 pm Se adelanta media hora ésta clase, empezará a las 19:00.... Pues: Siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid a partir del Lunes 25 Enero, la instalación tiene que cerrar a las 21:00H. Disculpen las MolestíasLina
- Sustituciones Sala 3
Sustituciones Sala 3
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Ciclo Indoorcon NataliaNatalia de 7:45 pm a 8:45 pm La CLASE se adelanta 15 minutos, para poder impartirla de 60minutos... Siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid a partir del Lunes 25 Enero, la instalación tiene que cerrar a las 21:00H. Disculpen las MolestíasCiclo Indoor
Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
sábado
- Sustituciones Sala 3
Sustituciones Sala 3
En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.
para este clase: Ciclo Indoorcon NataliaNatalia de 10:30 am a 11:30 am Sábado.Ciclo Indoor
Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor - PABELLÓNPABELLÓN para este clase: Zumbacon Lina
Zumba
Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.de 11:30 am a 1:00 pm sábadoLina