Cambios de última hora

Sustituciones de la semana

lunmarmiéjueviesábdom
8:00 am
9:30 am
10:30 am
11:00 am
11:30 am
12:40 pm
6:00 pm
7:30 pm
8:00 pm
8:10 pm
8:30 pm

lunes

  • Sustituciones Sala 1

    Sustituciones Sala 1

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: GUN-EX

    GUN-EX

    Es un entrenemiento original de resistencia con productos funcionales, patentizados y un sistema educativo sólido para mejorar su rendimiento.

    con LourdesLourdes de 8:00 am a 8:30 am 18/03/2019
  • Sustituciones Sala 2

    Sustituciones Sala 2

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Body Pump

    Body Pump

    Actividad grupal que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través del trabajo analítica de los diferentes grupos musculares. Utiliza como base la fuerza resistencia y el entrenamiento con barra.
    con David TessioDavid Tessio de 6:00 pm a 7:00 pm 18/03/2019
  • Sustituciones Sala 3

    Sustituciones Sala 3

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Ciclo Indoor

    Ciclo Indoor

    Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
    con LorenaLorena de 7:30 pm a 8:30 pm 18/03/2019
  • Sustituciones Sala 5

    Sustituciones Sala 5

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: PRESENTACIÓN BODY BALANCE 84PRESENTACIÓN BODY BALANCE 84 con INSTRUCTORES FITNESS SPORTS.INSTRUCTORES FITNESS SPORTS. de 8:00 pm a 9:00 pm 18/03/2019
  • Sustituciones Sala 3

    Sustituciones Sala 3

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Ciclo Indoor

    Ciclo Indoor

    Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
    con LorenaLorena de 8:30 pm a 9:30 pm 18/03/2019

martes

  • Sustituciones Sala 8

    Sustituciones Sala 8

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: TRX

    TRX

    El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja a los participantes en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza convencional. ¿Por qué? Porque cada ejercicio del entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central (core) del cuerpo, tal como se exige en cualquier actividad deportiva o en la vida cotidiana.
    con LourdesLourdes de 8:00 am a 8:30 am 19/03/2019
  • Sustituciones Sala 7

    Sustituciones Sala 7

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Baile Iniciación

    Baile Iniciación

    Actividad grupal desarrollado en parejas, donde se practican distintos estilos de baile. Es prácticamente la única actividad en la que es imprescindible una pareja.
    con MelodyMelody de 10:30 am a 11:30 am 19/03/2019
  • Sustituciones Sala 1

    Sustituciones Sala 1

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: PRESENTACIÓN BODY BALANCE 84PRESENTACIÓN BODY BALANCE 84 con INSTRUCTORES FITNESS SPORTS.INSTRUCTORES FITNESS SPORTS. de 10:30 am a 11:30 am 19/03/2019
  • Sustituciones Sala 7

    Sustituciones Sala 7

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Baile Iniciación

    Baile Iniciación

    Actividad grupal desarrollado en parejas, donde se practican distintos estilos de baile. Es prácticamente la única actividad en la que es imprescindible una pareja.
    con ArturoArturo de 8:00 pm a 9:00 pm 19/03/2019
  • Sustituciones Sala 2

    Sustituciones Sala 2

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: PRESENTACIÓN BODY PUMP 109PRESENTACIÓN BODY PUMP 109 con INSTRUCTORES FITNESS SPORTS.INSTRUCTORES FITNESS SPORTS. de 8:10 pm a 9:30 pm 19/03/2019

miércoles

  • Sustituciones Sala 2

    Sustituciones Sala 2

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: PRESENTACIÓN BODY PUMP 109PRESENTACIÓN BODY PUMP 109 con INSTRUCTORES FITNESS SPORTS.INSTRUCTORES FITNESS SPORTS. de 9:30 am a 10:30 am 20/03/2019
  • Sustituciones Sala 2

    Sustituciones Sala 2

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Body Pump

    Body Pump

    Actividad grupal que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través del trabajo analítica de los diferentes grupos musculares. Utiliza como base la fuerza resistencia y el entrenamiento con barra.
    con Álex
    Álex

    Álex

    de 7:30 pm a 8:30 pm 20/03/2019

jueves

  • Sustituciones Sala 7

    Sustituciones Sala 7

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Baile Iniciación

    Baile Iniciación

    Actividad grupal desarrollado en parejas, donde se practican distintos estilos de baile. Es prácticamente la única actividad en la que es imprescindible una pareja.
    con MelodyMelody de 10:30 am a 11:30 am 21/03/2019
  • Sustituciones Sala 7

    Sustituciones Sala 7

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Baile Iniciación

    Baile Iniciación

    Actividad grupal desarrollado en parejas, donde se practican distintos estilos de baile. Es prácticamente la única actividad en la que es imprescindible una pareja.
    con ArturoArturo de 8:00 pm a 9:00 pm 21/02/2019
  • Sustituciones Sala 1

    Sustituciones Sala 1

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: PRESENTACIÓN BODY COMBAT 79PRESENTACIÓN BODY COMBAT 79 con INSTRUCTORES FITNESS SPORTS.INSTRUCTORES FITNESS SPORTS. de 8:00 pm a 9:00 pm 21/03/2019

sábado

  • Sustituciones Sala 3

    Sustituciones Sala 3

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Ciclo Indoor

    Ciclo Indoor

    Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
    con Ángel
    Ángel

    Ángeln

    de 10:30 am a 11:30 am 23/03/2019
  • Sustituciones Sala 5

    Sustituciones Sala 5

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Pilates Matwork

    Pilates Matwork

    Actividad grupal de 60 minutos de duración basada en el Método Físico-Mental creado por JOSEPH PILATES. El trabajo que se realiza durante la sesión se realiza sobre el suelo y mejora la fuerza, la flexibilidad y corrección postural.
    con Yolanda
    Yolanda

    Yolanda

    de 10:30 am a 11:30 am 23/03/2019
  • Sustituciones Sala 2

    Sustituciones Sala 2

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: EstiramientosEstiramientos con ÓscarÓscar de 11:00 am a 11:30 am 23/03/2019
  • Sustituciones Sala 5

    Sustituciones Sala 5

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Pilates Matwork

    Pilates Matwork

    Actividad grupal de 60 minutos de duración basada en el Método Físico-Mental creado por JOSEPH PILATES. El trabajo que se realiza durante la sesión se realiza sobre el suelo y mejora la fuerza, la flexibilidad y corrección postural.
    con Yolanda
    Yolanda

    Yolanda

    de 11:30 am a 12:30 pm 23/03/2019
  • Sustituciones Sala 3

    Sustituciones Sala 3

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Ciclo Indoor

    Ciclo Indoor

    Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
    con Ángel
    Ángel

    Ángeln

    de 11:30 am a 12:30 pm 23/03/2019
  • Sustituciones Sala 2

    Sustituciones Sala 2

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Body Pump

    Body Pump

    Actividad grupal que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través del trabajo analítica de los diferentes grupos musculares. Utiliza como base la fuerza resistencia y el entrenamiento con barra.
    con ÓscarÓscar de 11:30 am a 12:30 pm 23/03/2019
  • Sustituciones Sala 2

    Sustituciones Sala 2

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Abdominales

    Abdominales

    Muchas personas buscan reducir la grasa del abdomen y marcar el tan anhelado “six pack” de músculos de esta parte del cuerpo. Para todos aquellos que no lo conocían, llegó el 30′ ABD. Una clase que pretende ayudar a quienes persiguen tener un abdomen ideal y potenciar a aquellas que quieren efectividad.
    con ÓscarÓscar de 12:40 pm a 1:10 pm 23/03/2019