Cambios de última hora

Sustituciones de la semana

lunmarmiéjueviesábdom
9:00 am
9:30 am
10:30 am
11:30 am
2:30 pm
6:30 pm
7:00 pm
7:45 pm
8:00 pm
9:00 pm

lunes

  • Sustituciones Sala 5

    Sustituciones Sala 5

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Pilates Matwork

    Pilates Matwork

    Actividad grupal de 60 minutos de duración basada en el Método Físico-Mental creado por JOSEPH PILATES. El trabajo que se realiza durante la sesión se realiza sobre el suelo y mejora la fuerza, la flexibilidad y corrección postural.
    con FaniFani de 9:00 am a 10:00 am
  • PABELLÓNPABELLÓN para este clase: Zumba

    Zumba

    Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.
    con Lina
    Triatlón

    Lina

    de 7:00 pm a 8:30 pm
  • Sustituciones Sala 6

    Sustituciones Sala 6

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Pilates Reformer

    Pilates Reformer

    Actividad grupal que admite la práctica de 5 abonados (máximo) al mismo tiempo. Favorece la coordinación, respiración, control, fuerza, equilibrio y flexibilidad.
    con FaniFani de 8:00 pm a 8:45 pm La clase será de 45´ pues siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00H
  • Sustituciones Sala 3

    Sustituciones Sala 3

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Ciclo Indoor

    Ciclo Indoor

    Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
    con IsmaelIsmael de 8:00 pm a 8:45 pm La clase será de 45´ pues siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00H
  • Sustituciones Sala 5

    Sustituciones Sala 5

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Pilates Matwork

    Pilates Matwork

    Actividad grupal de 60 minutos de duración basada en el Método Físico-Mental creado por JOSEPH PILATES. El trabajo que se realiza durante la sesión se realiza sobre el suelo y mejora la fuerza, la flexibilidad y corrección postural.
    con FaniFani de 9:00 pm a 10:00 pm No se DARÁ ÉSTA CLASE.... Siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid a partir del Lunes 25 Enero, la instalación tiene que cerrar a las 21:00H. Disculpen las Molestías

martes

  • Sustituciones Sala 5

    Sustituciones Sala 5

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Pilates Matwork

    Pilates Matwork

    Actividad grupal de 60 minutos de duración basada en el Método Físico-Mental creado por JOSEPH PILATES. El trabajo que se realiza durante la sesión se realiza sobre el suelo y mejora la fuerza, la flexibilidad y corrección postural.
    con Tere
    Teresa

    Teresa

    de 9:00 am a 10:00 am
  • Sustituciones Sala 4

    Sustituciones Sala 4

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Yoga

    Yoga

    Actividad grupal basada en la disciplina hindú. Te ayuda a mejorar el control del cuerpo y la mente. Consta de técnicas de relajación y posiciones corporales que favorecerán tu bienestar general.
    con JorgeJorge de 6:30 pm a 7:30 pm HATHA YOGA-JORGE La clase se ADELANTA 30minutos, para que el Entrenador pueda dar las 2 clases que imparte de 60\' cada una. Pues, siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00H.
  • Sustituciones Sala 7

    Sustituciones Sala 7

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Yoga

    Yoga

    Actividad grupal basada en la disciplina hindú. Te ayuda a mejorar el control del cuerpo y la mente. Consta de técnicas de relajación y posiciones corporales que favorecerán tu bienestar general.
    con JorgeJorge de 7:45 pm a 8:45 pm La clase será a las 19:45 para poder impartirla de 60minutos. Pues..... siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00H
  • Sustituciones Sala 3

    Sustituciones Sala 3

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Ciclo Indoor

    Ciclo Indoor

    Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
    con SandraSandra de 7:45 pm a 8:45 pm La CLASE será a las 19:45H para impartirla de 60minutos.... Siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid a partir del Lunes 25 Enero, la instalación tiene que cerrar a las 21:00H. Disculpen las Molestías
  • Sustituciones Sala 2

    Sustituciones Sala 2

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Body Pump

    Body Pump

    Actividad grupal que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través del trabajo analítica de los diferentes grupos musculares. Utiliza como base la fuerza resistencia y el entrenamiento con barra.
    con NataliaNatalia de 7:45 pm a 8:45 pm La clase se adelantará 15 minutos, ...siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00H. Disculpen las Molestias
  • Sustituciones Sala 1

    Sustituciones Sala 1

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Body Combat

    Body Combat

    BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una excelente música y con magníficos instructores, realizarás golpes, puñetazos, patadas y katas, quemarás muchas calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular.
    con Silvia
    Silvia

    Silvia

    de 8:00 pm a 8:45 pm La clase será de 45minutos, siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00H. Disculpen las molestias.
  • Sustituciones Sala 5

    Sustituciones Sala 5

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Pilates Matwork

    Pilates Matwork

    Actividad grupal de 60 minutos de duración basada en el Método Físico-Mental creado por JOSEPH PILATES. El trabajo que se realiza durante la sesión se realiza sobre el suelo y mejora la fuerza, la flexibilidad y corrección postural.
    con FaniFani de 8:00 pm a 8:45 pm La clase comenzará a las 20:00H y será de 45minutos, pues, siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00H. Disculpen las molestias.
  • Sustituciones Sala 6

    Sustituciones Sala 6

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Pilates Reformer

    Pilates Reformer

    Actividad grupal que admite la práctica de 5 abonados (máximo) al mismo tiempo. Favorece la coordinación, respiración, control, fuerza, equilibrio y flexibilidad.
    con Tere
    Teresa

    Teresa

    de 8:00 pm a 8:45 pm La clase será de 45minutos, siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00H

miércoles

  • Sustituciones Sala 2

    Sustituciones Sala 2

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Funtional Training

    Functional Training

    Actividad grupal que consiste en el desarrollo de sesiones de preparación física de diferentes deportes en las que el instructor actúa como un entrenador deportivo, dirigiendo el entrenamiento de los practicantes. Se caracteriza por ser una actividad en la que se ejecutan movimientos globales y se busca el desarrollo de las destrezas y habilidades por encima de las cualidades físicas.
    con Pablo
    Pablo

    Pablo

    de 9:30 am a 10:00 am
  • Sustituciones Sala 1

    Sustituciones Sala 1

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Body Combat

    Body Combat

    BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una excelente música y con magníficos instructores, realizarás golpes, puñetazos, patadas y katas, quemarás muchas calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular.
    con Ana de 2:30 pm a 3:30 pm MIÉRCOLES 27/Enero
  • PABELLÓNPABELLÓN para este clase: Zumba

    Zumba

    Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.
    con Lina
    Triatlón

    Lina

    de 7:00 pm a 8:30 pm Se adelanta media hora ésta clase, comienza a las 19:00.... Pues: Siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid a partir del Lunes 25 Enero, la instalación tiene que cerrar a las 21:00H. Disculpen las Molestías
  • Sustituciones Sala 5

    Sustituciones Sala 5

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Pilates Matwork

    Pilates Matwork

    Actividad grupal de 60 minutos de duración basada en el Método Físico-Mental creado por JOSEPH PILATES. El trabajo que se realiza durante la sesión se realiza sobre el suelo y mejora la fuerza, la flexibilidad y corrección postural.
    con FaniFani de 8:00 pm a 8:45 pm La clase delas 20:00H, será de 45minutos, siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00H. Disculpen las molestias.
  • Sustituciones Sala 6

    Sustituciones Sala 6

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Pilates Reformer

    Pilates Reformer

    Actividad grupal que admite la práctica de 5 abonados (máximo) al mismo tiempo. Favorece la coordinación, respiración, control, fuerza, equilibrio y flexibilidad.
    con Silvia
    Silvia

    Silvia

    de 8:00 pm a 8:45 pm La clase será de 45minutos, siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00H
  • Sustituciones Sala 5

    Sustituciones Sala 5

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Pilates Matwork

    Pilates Matwork

    Actividad grupal de 60 minutos de duración basada en el Método Físico-Mental creado por JOSEPH PILATES. El trabajo que se realiza durante la sesión se realiza sobre el suelo y mejora la fuerza, la flexibilidad y corrección postural.
    con FaniFani de 9:00 pm a 10:00 pm No se DARÁ ÉSTA CLASE.... Siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid a partir del Lunes 25 Enero, la instalación tiene que cerrar a las 21:00H. Disculpen las Molestías

jueves

  • Sustituciones Sala 5

    Sustituciones Sala 5

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Pilates Matwork

    Pilates Matwork

    Actividad grupal de 60 minutos de duración basada en el Método Físico-Mental creado por JOSEPH PILATES. El trabajo que se realiza durante la sesión se realiza sobre el suelo y mejora la fuerza, la flexibilidad y corrección postural.
    con Tere
    Teresa

    Teresa

    de 9:00 am a 10:00 am
  • Sustituciones Sala 2

    Sustituciones Sala 2

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Total Training

    Total Training

    Actividad de intensidad media basada en el entrenamiento de fuerza a través de ejercicios globales. Se utiliza todo tipo de material tanto barras, gomas elásticas , mancuernas, etc.
    con Pablo
    Pablo

    Pablo

    de 9:30 am a 10:30 am
  • Sustituciones Sala 4

    Sustituciones Sala 4

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Yoga

    Yoga

    Actividad grupal basada en la disciplina hindú. Te ayuda a mejorar el control del cuerpo y la mente. Consta de técnicas de relajación y posiciones corporales que favorecerán tu bienestar general.
    con JorgeJorge de 6:30 pm a 7:30 pm La clase será a las 18:30 de 60minutos, para que el instructor pueda impartir sus dos clases de 1H... como hace todos los martes y jueves.... Pues, siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00H
  • Sustituciones Sala 1

    Sustituciones Sala 1

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Body Combat

    Body Combat

    BODYCOMBAT es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una excelente música y con magníficos instructores, realizarás golpes, puñetazos, patadas y katas, quemarás muchas calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular.
    con Ana de 7:00 pm a 8:00 pm
  • Sustituciones Sala 5

    Sustituciones Sala 5

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Pilates Matwork

    Pilates Matwork

    Actividad grupal de 60 minutos de duración basada en el Método Físico-Mental creado por JOSEPH PILATES. El trabajo que se realiza durante la sesión se realiza sobre el suelo y mejora la fuerza, la flexibilidad y corrección postural.
    con FaniFani de 7:00 pm a 8:00 pm
  • Sustituciones Sala 7

    Sustituciones Sala 7

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Yoga

    Yoga

    Actividad grupal basada en la disciplina hindú. Te ayuda a mejorar el control del cuerpo y la mente. Consta de técnicas de relajación y posiciones corporales que favorecerán tu bienestar general.
    con JorgeJorge de 7:45 pm a 8:45 pm La clase será a las 19:45, para que el profesor pueda impartir una sesión de 60minutos, Ya que: siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00H
  • Sustituciones Sala 2

    Sustituciones Sala 2

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Body Pump

    Body Pump

    Actividad grupal que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través del trabajo analítica de los diferentes grupos musculares. Utiliza como base la fuerza resistencia y el entrenamiento con barra.
    con NataliaNatalia de 7:45 pm a 8:45 pm La clase se adelantará 15minutos, ...siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid, a partir del Lunes 25 Enero, las instalación se cerrará a las 21:00H. Disculpen las molestias.
  • Sustituciones Sala 3

    Sustituciones Sala 3

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Ciclo Indoor

    Ciclo Indoor

    Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
    con SandraSandra de 7:45 pm a 8:45 pm La clase se adelanta 15 minutos, empezará a las 19:45H .... Siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid a partir del Lunes 25 Enero, la instalación tiene que cerrar a las 21:00H. Disculpen las Molestías.
  • Sustituciones Sala 6

    Sustituciones Sala 6

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Pilates Reformer

    Pilates Reformer

    Actividad grupal que admite la práctica de 5 abonados (máximo) al mismo tiempo. Favorece la coordinación, respiración, control, fuerza, equilibrio y flexibilidad.
    con Silvia
    Silvia

    Silvia

    de 8:00 pm a 8:45 pm La Clase será de 445minutos... Siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid a partir del Lunes 25 Enero, la instalación tiene que cerrar a las 21:00H. Disculpen las Molestías

viernes

  • Sustituciones Sala 5

    Sustituciones Sala 5

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Pilates Matwork

    Pilates Matwork

    Actividad grupal de 60 minutos de duración basada en el Método Físico-Mental creado por JOSEPH PILATES. El trabajo que se realiza durante la sesión se realiza sobre el suelo y mejora la fuerza, la flexibilidad y corrección postural.
    con FaniFani de 9:00 am a 10:00 am
  • BOX FSCROSS para este clase: FS Cross Training

    FS Cross Training

    con Tere
    Teresa

    Teresa

    de 2:30 pm a 3:30 pm
  • PABELLÓNPABELLÓN para este clase: Zumba

    Zumba

    Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.
    con Lina
    Triatlón

    Lina

    de 7:00 pm a 8:30 pm Se adelanta media hora ésta clase, empezará a las 19:00.... Pues: Siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid a partir del Lunes 25 Enero, la instalación tiene que cerrar a las 21:00H. Disculpen las Molestías
  • Sustituciones Sala 3

    Sustituciones Sala 3

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Ciclo Indoor

    Ciclo Indoor

    Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
    con NataliaNatalia de 7:45 pm a 8:45 pm La CLASE se adelanta 15 minutos, para poder impartirla de 60minutos... Siguiendo la normativa establecida por la Comunidad de Madrid a partir del Lunes 25 Enero, la instalación tiene que cerrar a las 21:00H. Disculpen las Molestías

sábado

  • Sustituciones Sala 3

    Sustituciones Sala 3

    En esta sección encontrarás todas las sustituciones de la semana.

    para este clase: Ciclo Indoor

    Ciclo Indoor

    Actividad cardiovascular que se realiza en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada al efecto. Dirigida por un instructor que te ayudará a conseguir mejoras en tu condición física de forma divertida y saludable. Tonifica, elimina grasa y mejora la circulación sanguínea. ¡Únete a la pasión por el Ciclo Indoor
    con NataliaNatalia de 10:30 am a 11:30 am Sábado.
  • PABELLÓNPABELLÓN para este clase: Zumba

    Zumba

    Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.
    con Lina
    Triatlón

    Lina

    de 11:30 am a 1:00 pm sábado